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怎样科学坐月子?看看这位妈妈的月子经历!

发布时间:2019-10-21 13:38 来源:互联网  浏览次数:

  时间过得真的很快,一眨眼我就要出宫了,想起过去的20多天里,我每天躺在床上的时候,大宝宝睡在我的左边,然后妹妹睡在我的右边,我就会特别感触,这种感觉,像是梦境一样美好,一个疼爱我的老公,听话可爱的一儿一女,感觉真的很满足,人生完美了!
 
  起初,我还担心乐乐住在月子中心会不会不习惯,后来发现我多虑了,可能他是男孩子的原因吧,平时性格比较大条,没有想得那么细,住在月子中心,他还觉得蛮兴奋的,每天放学回来都要看看妹妹,晚上也要抱着妹妹睡,可能现在还觉得妹妹是一个“玩具”吧。
 
  唠叨完了哈,下面给大家分享一下我的月子心得吧!

 
  一、当初深圳月子中心【爱帝宫】打动我的原因
 
  1、【性价比】
 
  首先呢,其实当初选择月子中心的时候,也找过很多家来做对比,例如对比价格啦、装修环境、服务范围、套餐里面包括哪些项目啊等等,就像我之前说的,其他月子中心只给你一间房子,一个月就要2、3万了,如果要一个陪护的月嫂的话,又要加多少多少钱。有些月子房是在别墅里的其中一个房间,你想想看,一大栋别墅那么多人住,还经常有人家属来探访,那么多人进进出出的,很不方便,很吵闹的。

 
  但是爱帝宫的房间是属于独立房间,不会因为外界因素被打扰到,而且套餐里面就会包含了宝宝护理啊、宝妈的洗头洗澡、产后修复、月子餐、瑜伽等这些服务都包着里面了,这样对比下来,我还是觉得爱帝宫比其他地方划算。性价比蛮高的。
 
  2、【便利】
 
  因为我在南山区这边住嘛,爱帝宫南山店离我家很近,方便家人过来看我。而且我觉得蛇口这边环境很安静,不吵闹,很适合坐月子;另外一点就是,爱帝宫的口碑蛮好的,我经常听人说起爱帝宫的好啊,所以最后就选择了来爱帝宫坐月子了。

 
  二、宝宝篇
 
  1、【宝宝的一天】
 
  很多宝妈在微博上和我说,
 
  觉得她们宝宝在月子中心的时候,
 
  每天都只是在吃喝拉撒睡,很无聊。
 
  但我觉得我宝宝每天的生活蛮丰富的,
 
  宝宝每天除了睡觉和吃奶之外,
 
  每天早上都会有护士姐姐喂她吃维生素D3,
 
  通常吃饱奶之后会休息一会儿,
 
  然后护士姐姐会抱着宝宝去游泳、抚触啊、早早教等等这些,
 
  每天被安排得妥妥的哈哈。
 
  宝宝现在发育得挺好的,现在已经9斤了,
 
  也学会抬头了,还可以抬蛮久的,超棒!

 
  三、妈妈篇
 
  ○●为什么我现在可以全天母乳喂养呢?
 
  其实我现在已经能够全天母乳喂养了,刚刚分娩完之后,通乳师告诉我,其实产后前7天的奶水都会比较少的,所以不要着急。我自己也体验过,产后7天内奶量确实少,导致我自己的精神很紧张,休息得也不好,也不能补充好能量,所以奶水就会一直不出来。
 
  如果相信网上说得“多喂就会有奶”的话,整个心理都越来越紧张,就不能科学地涨奶。
 
  像我这种“问题乳”“奶少”的人呢,就要跟着通乳师的建议一步一步地改善问题。
 
  比如说,刚开始的时候,我会多休息、多喂两餐、加强营养补充,每次通乳师来了,会先把奶排空,然后做韩式通乳,清空了奶水就像把所有奶水倒了,再开始等待下一次奶水的来临,这样的话,奶水会来得更多,宝宝就会吃得很多。
 
  这一部分是和我一胎的时候完全不同的,因为我一胎的时候,医院的护士会能我各种揉啊捏啊,特别痛,而且奶水也特别少。现在回想起也感觉有难受。

 
  ○●学瑜伽的那些事儿
 
  我本来是不会做瑜伽的,来到爱帝宫之后才学的,我现在已经学会了呼吸法和盆底肌修复的课程了。
 
  我觉得如果宝妈们真的想要产后修复得好一点的话,真的要请一个瑜伽老师来教会好很多,就是跟着指导老师去做呼吸啊、动作的锻炼啊,才会达到最好的效果。
 
  不然的话,可能自己动作做错了,就会一直错下去,因为没人指导,所以自己做错了不会知道。
 
  因为月子餐和瑜伽运动配合,我这20多天以来瘦了差不多9斤耶(4.3公斤),而且消肿消得蛮多的。最明显的是,我肚子变小了,精神状态也好了很多。
 
  ○●我在爱帝宫学到的小技能!
 
  其实我本来就是做母婴行业的,我对母婴方面的知识已经是蛮多的了,但这次来爱帝宫坐月子,遇到很多宝宝护理、产后护理这方面的专业人士,是真的有不断更新我自己的知识储备。

 
  【红屁屁】
 
  比如说我宝宝一直有屁便(放屁时带有便便)导致有红屁屁嘛,护士就一直帮宝宝趴着晾屁屁,这时就需要把宝宝的头侧到一边,护士会一直一直看着宝宝,避免宝宝出现会窒息啊等危险,这个我还真是第一次了解到。
 
  【护臀膏】
 
  还推荐我用一种我之前没见过的护臀膏,后来我网上一查发现这个护臀膏口碑真的挺好的。我第一胎红屁屁的时候只知道用茶籽油,现在二胎用了这款护臀膏之后,红屁屁就好得很快了。
 
  我宝宝还有乳糖不耐受,之前也只听过这个词,不清楚实际的解决办法是什么,所以很慌。
 
  幸好有护士在,她们告诉我要先买测试纸,先确定一下是不是乳糖不耐受,然后测试的过程也蛮复杂的,要接着尿啊,还有一个小尿带啊之类的;面对乳糖不耐受如何使用益生菌或是酶啊等等。
 
  护士会手把手教我,跟着护士们把整个流程走了一遍之后,我就清楚了乳糖不耐受该怎么处理。真的蛮体贴的。这个小技能我之后会分享给微博的网友们的哈哈。

 
  【束缚带】
 
  修复师还教了我一个小技巧,就是绑束缚带的正确方法!这个对产后妈妈来说真的很重要的,但很多宝妈都会有一个误区,就是“买什么牌子的束缚带好?”,其实不是这样的,事实上,绑对了方法,比挑牌子更重要。需要的妈妈,可以去我的微博看看。

 
  ○●但在爱帝宫坐月子,那些让我感动惊喜的地方:
 
  【护士】
 
  惊喜的地方我觉得蛮多的,比如说这里的护士超级棒,真的会像小红书和大众点评里面说的一样,这里的护士真的非常敬职敬业地把我的宝宝照顾的很好。晚上可以全程托管在婴儿室都很放心,虽然我托管的时间并不多,因为我不舍得宝宝离开我太长时间,经常叫她们把宝宝抱回来还是抱走,都会随叫随到,还非常任劳任怨,真的很好。
 
  【月子餐】
 
  我觉得月子餐蛮好吃的,诶有一个牛肉的我很喜欢吃,可能是我本身就喜欢吃牛肉吧哈哈,蛋哒我也很喜欢吃。

 
  还有一个就是月子餐一点都不油腻,和我上一胎吃月子餐完全不同,上一胎生哥哥的时候,在家里坐的月子,所以吃得比较油腻。而在爱帝宫的月子餐是一点油光都没有泛,特别是汤,很干净很通透。而且每天下午茶时间都会加一餐月子汤,什么猪肉汤啊、药材汤、鲫鱼木瓜汤等等汤都会轮番换着来,奶量是一直在涨的,我现在二胎的奶水比一胎时多得了好多,我现在已经可以全天母乳了,就觉得我身体营养和精神都跟得上,这肯定是坐月子中心的好处。
 
  想知道我具体是怎么吃的?可以点击超链接去看哦:坐月子该怎么吃,健康又下奶,还不长胖?
 
  【放心】
 
  在坐月子这段过程中,我有经常拍一些视频分享到微博给各位网友,所以在我拍视频的时候,我会把把宝宝托管到护士那,她们会很负责任地把我宝宝照顾得很好,所以让我能特别放心地做我自己的事情。
 
  当妈之后你就会这种感觉,平常的时候就会很有理论性的一套一套的,例如,知道宝宝发烧肯定是需要一段时间之后才能好的,38.5度以上才需要带去医院的啊什么的。但是到宝宝真的发烧的时候你真的会慌了,即使是二胎妈妈了,也一样会很慌。
 
  特别想寻求心理安慰或是需要专业人士给意见,而月子中心恰好能够提供这种后盾力量吧,当你慌乱的时候,都会有护士在,她们会淡定到告诉你应该怎么做,然后我心理就会踏实很多。
 
  【有助于避免产后抑郁症】
 
  很多妈妈会得产后抑郁症,有部分原因就是遇上问题不知道怎么解决,尽管之前是知道一些理论性的东西,但问题来到的时候都会很不笃定,甚至自我怀疑而造成的。
 
  如果在这边坐月子的话,产科医院的主任会定期来查房,比如说对我的伤口进行评估、身体恢复的检查等,这一系列宝宝护理、产后护理的问题,就会帮妈妈们解决得很好。免去后顾之忧。

 
  四、服务人员篇
 
  ○●马上出宫了,感觉不舍得,想感谢爱帝宫所有的工作人员
 
  【配合我的生活习惯】
 
  我特别想感谢帮我带宝宝的护士们,和照顾我生活起居的生活阿姨,因为她们经常要为我洗头啊吹头啊、送餐啊,还要适应我各种很怪异的生活方式,例如我白天会一直在睡觉,晚上一直很精神,小护士会努力地适应我的生活作息,来调整照顾宝宝的节奏。

 
  【勇于建议,但不强于建议】
 
  也很感激她们一点就是“勇于建议,但不强于建议”,这一点我真的很感动。
 
  我在这里给大家分享一个故事,我微博上有一个宝妈和我说,她有一个月嫂,她的月嫂说宝宝喝完奶之后,一定要再喂一点白开水。但那个妈妈就觉得不用加水,宝宝喝母乳就可以了。可是那个月嫂偏偏不听她的建议,也不相信她的建议,因为月嫂觉得自己带过很多孩子,经验很丰富,就宝宝每次喝完奶之后,强制性地让宝宝再喝白开水。那个妈妈就很生气地向我吐槽说“为什么会有这样子的月嫂,都不听我的建议”什么的。
 
  我觉得吧,服务人员首先要听从妈妈的建议,遇到分歧时,你应该去建议妈妈怎么做,如果妈妈能听就听进去,主导权应该在宝宝的父母身上。
 
  而这里的护士是跟我商量着,我们可以应该怎么办,如果这样办的话,下一步建议该怎么做。护士这种建议会让我比较好接受,而不是说直接抱宝宝去了,还加了什么什么东西。这样子我会很受不了。

 
  【服务意识很好】
 
  我觉得爱帝宫的服务意识还是比较好的,不会仗着自己是月子中心、是一个专业护士,把想法强加于你;而是会尊重你,就是有一种和你共同育儿的概念。所以我非常感谢她们有尊重到我这个妈妈,也帮我把宝宝护理得特别好啊。非常地感谢。
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