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三伏天坐月子中医消署妙招!

发布时间:2019-11-07 09:50 来源:互联网  浏览次数:

夏天生孩子的新妈妈们在坐月子时往往会碰到一件令人非常痛苦的事,那就是如何消暑。但产妇又不能吹空调,这主要是因为分娩时气血亏虚,吹空调容易造成关节疼痛,落下月子病的祸根。在这里远东月子中心中医医生罗洪民为新妈妈们支招夏天坐月子如何消暑的小方法,可以帮助产妇清凉度过三伏天。

 

三伏天坐月子消署妙招、勤擦汗,病不入腠理。

中医上讲的腠理是指皮肤、肌肉、脏腑的纹理及皮肤、肌肉间隙交接处的组织,具有渗泄体液,流通气血,抵御外邪等功能,腠理可以说是外邪入侵人体的门户。三伏天天气炎热,腠理大开,使汗液排出体外,但这个时间也是寒邪、风邪入侵的时机。罗主任表示:“勤擦汗不仅可以消暑,还可以预防外邪侵犯身体。人出汗的时候,会带走身体内的热量,所以勤擦汗,可以帮助汗液排出,从而起到消暑的作用。同时,腠理会很快闭合,也有利于防病。需要注意,应以干毛巾或温热毛巾擦拭。很多人认为产妇不能吹空调,其实可以把家中的其他房间的空调打开,让凉气慢慢地渗透到产妇的房间。由于这种降温的速度比较缓慢,产妇也比较容易适应,温度也比较容易掌控”。看累了,不如直接咨询在线客服 

三伏天坐月子消署妙招、菊花泡茶喝

三伏天炎热,人容易心火旺盛,清心火对于消暑降温效果特别好,中国有句俗语叫“心静自然凉”就是这个道理。清心火的药食两用的食材很多,但是需要注意的是,由于产妇在分娩时伤气耗血,身体比较虚弱,因此有些食材不能用,如说莲子芯等。产妇可用菊花泡茶喝,因为菊花凉而不寒,并且它主要的作用是祛风除热、清利头目。家人可以采一些新鲜的薄荷叶,贴在太阳穴处,一种凉凉的感觉马上会随之而来。

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