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产后乳房软奶水少?可能是你开奶时犯了错!

发布时间:2019-12-04 09:17 来源:互联网  浏览次数:

有的妈妈分娩后,感觉乳房软软的,难免会担心是不是奶水没下来。而如果这时候喝补汤催奶,反而更容易导致堵奶。那么,乳房软软的,正常吗?

哺乳期间乳房软软的,一般有两个时期。

第一个时期:产后前2天

产后第3-8天,妈妈体内的泌乳素才能上升到一定水平,加快乳汁分泌,从而有涨奶的感觉。在此之前,从孕中期到产后前2天,乳房都处于准备状态,通常都是软软的。

第二个时期:产后第9天到乳房退化期

此时乳汁分泌主要是量出而入,即排多少就产多少。乳房的感觉表现为有充盈感,但可能没有涨感。在这个时期,乳房软软的但是宝宝又够吃,那么你已经出于一个供需平衡的理想状态了。

妈妈产后乳房软软的,奶水少,担心宝宝吃不饱,在开奶时容易犯以下错误,导致奶水越来越少。

开奶误区

误区一:产后开奶不及时

新妈妈产后乳房软软的,总是会觉得没奶,而选择给宝宝喂奶粉。但不尽早让宝宝吸吮乳房,无法刺激泌乳。因此妈妈应在产后30分钟给宝宝开奶,即使乳汁少,也应该坚持让宝宝吮吸,初乳营养高,有利于宝宝的发育。

误区二:产后马上喝浓汤催乳

当乳腺管不通畅时,过早地食用下奶汤,常会导致乳汁淤积,甚至引发炎症。所以产后一两天内,应吃一些清淡的食物。另外,让宝贝多多吸吮可以促进乳汁分泌,也可帮助宝贝尽早排尽胎便,减少早期黄疸的发生。

误区三:奶水不多先攒着

妈妈乳房软软的,怕宝宝没奶喝,就想先把奶水攒着,等到有涨感了,再去让宝宝吸吮。这种攒奶的做法反而会使奶量减少,因为乳房本身就会自我调节,排的越多产的也越多,一直攒着反而会让乳房停止工作。

误区四:认为宝宝吃奶时间长就是奶水少

有的宝宝吸奶时间很长,可以达到1个小时左右,这时妈妈会担心是自己奶少,宝宝没吃饱。其实,有的宝宝吃奶并不是饿,他可能只是习惯性含着乳头,或者姿势不对导致有效吸吮时间太短。

另外,怎么判断宝宝吃没吃饱?

判断宝宝吃没吃饱,可以通过乳房感觉宝宝吸吮的节奏与力度,看宝宝吞咽的速度和深度。哺乳后观察宝宝小便的量(半个月以上的宝宝1天至少6次),同时监测宝宝的发育曲线。

乳房软软的,并不代表你奶水少,多让宝宝吸吮,两侧乳房平衡哺乳,均衡饮食,可以使母乳喂养持续到宝宝2岁甚至更久。

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