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5款食谱让你轻松应对宝宝咳嗽

发布时间:2020-03-23 15:27 来源:互联网  浏览次数:
宝宝咳嗽该怎么办?除了药物治疗外,在日常饮食中应注意宝宝的咳嗽。不过宝妈们不用担心,小编给你带来了5款治疗宝宝咳嗽的食谱,快来看看吧。

这7种食物,咳嗽宝宝不能碰!

①寒性食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮品。此时,如果饮食过冷,很容易引起肺部闭塞,症状加重,长时间不愈合。
②肥甘厚味食物:中医认为,咳嗽多是由肺热引起的,尤其是儿童。当孩子咳嗽时,胃肠功能相对较弱。油炸食物会增加肠胃负担,而且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以治愈。
③鱼、虾和蟹:咳嗽的孩子吃了鱼腥类食品后咳嗽增加,这与呼吸道的涩味和鱼虾食物的蛋白质过敏有关。对某些鱼类和鸡蛋过敏的儿童应该多加注意。其中,白鲢和带鱼的影响最大。
④酸甜食物:多汁的食物经常敛痰,使痰液不易咳嗽,导致病情加重,使得咳嗽困难。当咳嗽严重时,不应该吃苹果,香蕉,橘子,葡萄等。吃甜食也会助热,使炎症难以治愈。
⑤橘子:很多人认为橘子是止咳化痰的,所以让咳嗽的孩子多吃橘子。事实上,橘皮确实具有缓解咳嗽和痰的作用,但橘肉反而是生热生痰的。
⑥花生、瓜子、巧克力等:上述食物含有较多油脂,进食后容易滋生痰液,使咳嗽加重。
⑦补品:许多父母为体质较弱的儿童服用一些补品,但孩子在咳嗽未治愈时应停止服用补品,以免咳嗽困难。

止咳配方一:萝卜糖水

原料:红萝卜200克,麦芽糖20克。
做法:洗净红萝卜(不用去皮),切碎后加入麦芽糖,静置一晚,并经常饮用溶解的萝卜糖水。
功效:止咳化痰,清喉咙。主治风热咳嗽,咳而不爽,痰黄粘稠,口干欲饮者。

止咳配方二:银耳羹

原料:干银耳50克,冰糖600克,蛋清。
做法:将银耳煮沸,将冰糖溶解成汁。 将蛋清加入水中并充分混合。搅拌均匀后放入锅中继续搅拌。待泡沫浮面后,用勺子去除干净。然后用纱布过滤糖汁,然后将其冲入白木耳。
功效:滋阴养肺,止咳。主治肺阴虚,长期咳嗽,干咳,低热,口干,少痰。

止咳食谱三:丝瓜粥

原料:丝瓜500克,糯米100克,虾仁15克,生姜,洋葱适量。
做法:
①丝瓜洗净,去切碎块备用;糯米洗净备用。
②在锅中加水,在火上煮沸,倒入洗净的糯米粥,煮熟时,加入丝瓜和虾和葱,姜汁煮成调味即成。
功效:丝瓜含有皂甙,丝瓜蛋白,瓜氨酸,木聚糖,脂肪,蛋白质,维生素B,维生素C等成分,甜而凉,能清热,凉血,解毒,糯米,虾仁粥有清热解暑,祛痰止咳的功效。它对慢性支气管炎,咳嗽或喉咙痛的治疗有一定的作用,可用于早餐和晚餐。

止咳配方四:秘制百合

原料:百合60克,蜂蜜30克。
做法:将百合洗净并晾干,与蜂蜜混合均匀,然后在锅中蒸熟。
功效:百合甜,微苦,微寒。有肺和咳嗽,清心和舒缓神经。
注意:不宜使用脾虚大便。该方法携带方便,适合秋冬季节使用。

止咳配方五:葱白粥

原料:糯米60克,生姜5片,大葱5个,米醋5毫升。
做法:将糯米、生姜捣烂,加葱,米醋和粥,趁热饮用。
功效:发汗解表。主治风寒感冒,咳嗽初期,头痛恶风,不发烧。
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